• 如何有效减肥 轻松减肥瘦身

  • www.dfhon.com 2011-10-29 来源:网络来源
  • 导读:如何有效减肥?需要减肥的朋友有必要认真对待下这个问题,懂得如何有效减肥,这样可以快速的减肥,不要让自己整天在为减肥烦恼,让减肥无限期的延长。下面就跟小编一起来学学几个有效的减肥方法,让自己能快速健康的减肥,让自己的好身材能回来,让自己每天健康快乐。
  •   如何有效减肥?想要快速减肥的朋友,都想了解这问题,其实想要快速有效减肥,一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的减肥效果。

      

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    如何有效减肥

     

      1、减肥第一步、“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)

      蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。 >>怎样控制食欲减肥 击败食欲诱惑

      2、减肥第二步、“减肥火锅花草茶,减肥花草茶”21天减8斤

      减肥火锅花草茶,或减肥花草茶成份中含有天然的玫瑰,荷叶,决明子,柠檬,茉莉花,罗布麻、金盏花,绿茶,黑谷物,红雪茶、桂花等等调和科学配比,功效上可以降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤,一举两得。饭后40分钟饮用,让你不知不觉瘦掉8斤。

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