• 自制减肥茶 调节体质瘦身

  • www.dfhon.com 2011-10-31 来源:网络来源
  • 导读:为减肥,MM们都在努力,减肥的方式多种多样,但今天我们要来学学喝减肥茶,这里介绍的减肥茶都是根据体质而搭配的,配以不同的草药,辅助减肥。下面就跟小编一起来学学四款根据人的体质而搭配的减肥茶吧。利用中医的原理搭配减肥茶,让健康更健康些,有简单些。
  •   闲时喝杯减肥茶,提神清心、不愧是人生一大美事。但喝减肥茶,也要讲究健康,我们要选择适合自己的减肥茶,这样才能有效减肥。

      

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    选择适合自己的减肥茶

     

      肝郁气滞型——三花橘皮茶

      表现:急躁易怒,容易生粉刺。

      方法:玫瑰花、茉莉花、代代花、荷叶各60克,橘皮10克。共研为细末,开水冲泡代茶饮。

      点评:中医认为,气不顺则肝不畅,进而引起胸闷、腹胀、情绪不稳定、消化代谢不完全等,加上这类人喜欢以吃东西来缓解情绪,极易发胖。因此,理气是减肥的好方法,不妨试试此茶。 >>如何有效减肥 轻松减肥瘦身

      胃热湿阻型——枸杞子菊花茶

      表现:平时好油腻,易上火,口苦口臭,小便偏黄,经常便秘。

      方法:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。共用沸水冲泡,加盖焖15~20分钟左右,代茶频饮。

      点评:此茶具有消脂利尿、清热的作用。

  • 文章标签:减肥茶 中药减肥茶 喝什么茶减肥

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