• 荷叶减肥茶 让减肥美容兼顾

  • www.dfhon.com 2011-10-31 来源:网络来源
  • 导读:荷叶减肥茶是瘦身佳品,荷叶减肥茶营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉心头爱。下面小编就为大家介绍三款自制荷叶减肥茶的配方,教你如何自制减肥茶,让自己的好身材在喝茶的过程中回来。下面就具体来看看自制方法吧。
  •   荷叶减肥茶一:

      茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

      做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

      Tips:泡水的效果远没有煮出来的效果好,如果时间充足,可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少很多,最重要的是减肥效果几乎是百分之百。

      

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    荷叶减肥茶

     

      荷叶减肥茶二:

      茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

      做法:用开水冲泡。

      Tips:这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿,还有美容、生发的效果哦。 >>怎样健康饮食减肥远离肥胖

      饮茶小窍门:饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。

      荷叶茶消脂茶方三:

      准备工作:把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎,约3~5克包成一小包。

      懒人方:

      茶方:荷叶一包

      做法:把荷叶放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5——6分钟,这样茶叶会更浓。

      Tips:必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。

      饮茶小窍门:荷叶茶一小包可冲一茶杯,一天可冲3——4包,分3——4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。

        小编寄语:喝荷叶减肥茶不必节食,一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化,导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

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