• 胖MM常喝普洱茶能减肥吗

  • www.dfhon.com 2011-11-4 来源:网络来源
  • 导读:喝普洱茶能减肥吗?一般都说绿茶能减肥,但传说还有一种比绿茶效果更好的减肥茶,那就是普洱减肥茶。不知大家是否有试过喝普洱茶减肥。对普洱茶的减肥效果还不是很了解的朋友,下面就跟小编一起来了解下,了解后你一定能明白喝普洱茶是否能减肥。这就来看那看吧。
  •   喝普洱茶能减肥吗?其实普洱茶有很多功效,对减肥也是很有帮助的。但很多人还是会问喝普洱茶能减肥吗?针对这个问题,我们来看下面的内容。

      

    点击图片,看下一篇文章
    喝普洱茶能减肥吗

     

      首先,普洱能够抵挡脾胃里的湿气。一个健康的脾脏帮助你消化、吸收食物里的营养,同时排除身体里多余的水分。

      如果平时摄入过量的精制面粉、加工食品和糖,你的脾脏会因为负荷过重而变得虚弱,主要症状为血压不稳定、疲劳困倦以及发胖。脾脏出现问题,身体很容易囤积水分,造成水肿,这也是许多女生胖(准确地说是“虚胖”)的主要原因。过量的糖分会增加你体内的湿气,引发疾病。普洱正可以在这方面帮到你,它的祛湿功效改变肠胃里的能量,帮助减肥。同时也有学者指出,普洱可以加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。

      除此之外,普洱中还含有咖啡因以及其他一些矿物质,这些营养元素能够抑制脂肪酸生化酶。换句话说,如果你养成喝普洱的习惯,你摄入的饱和脂肪不会让你发胖。尽管听上去有点不可思议,但专家指出,儿茶素和咖啡因共同作用可以将身体生热率提高40%。 >>自制减肥茶 调节体质瘦身

      身体生热指的是,为了维持身体正常37度的水平,需要消耗你吸收的热量。你大可以换算一下,因为喝普洱茶有多少卡路里会随之甩掉。这些都是普洱越来越受到都市女性重视的原因。据报道,嗜美如命的维多利亚·贝克汉姆也是普洱爱好者。

      一口闷,不如慢慢品

      普洱茶的特点在于“慢饮”,从洗、煮、滤、泡到最后入口,都是一种慢的艺术。美国人形容就像“品红酒”,你需要慢慢来,而不是中国式的“一口闷”。将普洱放入茶碗中,用热开水洗2-3分钟,以防茶块上有不洁物,切忌泡太久。如果喝第二泡,每杯大概3-5克茶叶,倒入沸水盖上盖泡5分钟后可用。专家认为,每天最好喝3-4杯普洱,时间最好是在午餐和晚餐之后,因为这两顿正餐正是饱和脂肪大量侵入你体内的时候。

      针对减肥,普洱茶真的比乌龙更有效吗?许多专家认为,普洱茶堪称茶品中最瘦身的一款,当然它的价格也偏高。不过,目前并没有实际的研究成果来支撑普洱瘦身的原理,科学家只是确定普洱有加速新陈代谢,降低营养吸收的功能,它所包含的多酚能够阻止身体吸收脂肪——就是我们常说的“刮油”。

        小编寄语:普洱是一种黑茶,而非红茶。它主要产自中国西南部,人工发酵这种宽叶茶大概需要40天左右,完成之后还要进行风干、醇化、筛选挑剔和分离灭菌。

        免责声明:本文内容来源于互联网,东方虹医学美容网对内容的真实性、准确性和合法性不承担任何责任。如果侵犯了您的权利,请联系我们。我们将在一个工作日内删除。

  • 文章标签:喝普洱茶能减肥吗 普洱茶减肥 怎样喝普洱茶减肥

  • 责任编辑:wusy