• 专家点评不同类型的减肥方法

  • www.dfhon.com 2011-6-24 来源:东方虹社区
  • 导读:日常生活中,减肥已经是个永恒的话题,大家的减肥方法也五花八门、无奇不有,效果也各有千秋。不过,减肥是个很有技术含量的事,还是听听专家的意见吧。看看那些减肥方法是值得大家学习的。
  •   减肥在今天,早已不是女士保持苗条身线的事情了,而是和我们的健康息息相关。做个瘦人的好处是明显的:很少有“三高”问题,患冠心病、胆囊炎和胆石症的概率也低。其实不止这些,瘦人看着缺少安全感,甚至看着不怎么体面,好处却很实在。

      

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    专家点评不同类别的减肥方法

     

      1、长期节食减肥很危险

      生活中使用这种方法减肥的女性可不少,它主要是减少食量,拒绝主食及碳水化合物,只吃水果、蔬菜或汤类。

      专家指出,节食减听上去很天然,其实很危险。长期坚持这种方法会引起营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛没有光泽等现象。减肥效果虽然明显,可是很容易反弹,一旦停止节食,饥饿的细胞会无选择地吸收营养,加重肥胖。而且,时间长了极易导致厌食症,危及生命。 >>专家解析节食减肥7大误区

      2、减肥产品敝处多

      市面上很多减肥茶减肥药它们都会干扰人体内分泌,破坏正常饮食规律,影响身体机能,诱发各种疾病,并且还容易产生依赖性,一旦停药,容易反弹。而且,是药三分毒,长期服用减肥药,对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。

      迄今为止,世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物。

      3、中医减肥安全可靠

      相比吃减肥药、节食等,现代人越来越觉得传统的方法安全,中医减肥因此备受推崇。专家分析,针灸减肥主要是通过针刺激穴位,调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进脂肪代谢,针灸减肥被喻为最“绿色”的减肥方法。针灸在减肥的同时,还能调理经脉和内分泌。

      只要在正规的大医院实施针灸,还是比较安全可靠的。

  • 文章标签:减肥方法 节食 手术

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