• 甜美名模瑞莎的塑身方法

  • www.dfhon.com 2011-8-27 来源:网络来源
  • 导读:模特的身材都是大家羡慕的对象,在大家眼里每位模特的身材都是完美的。现在在中国发展的乌克兰名模瑞莎,她的身材更是让人惊艳。她是如何保持身材的?下面就来看看她的塑身方法吧。
  •   瑞莎是来自乌克兰的名模,拥有175公分、50公斤的纤瘦、性感好身材,不但是台湾电视广告、平面广告、知名歌手MV的热门首选人物。

      

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    甜美名模瑞莎的塑身方法

     

      甜美名模瑞莎

      靠游泳与体操锻炼身材

      除了使用按摩消除疲劳及维持体态之外,瑞莎也分享了她保持轻盈身段的秘诀,练体操出身的她,对运动自然很有一套,也很了解虽然做运动对身体有益,但是不同的运动对身体比例的影响也不同。 >>游泳减肥 夏季凉爽瘦身

      瑞莎就很不建议大家用跑步来瘦身,因为跑步容易长出小腿肌肉,如果没有按摩舒缓的话,反而会让萝卜腿上身,想让身材比例更好的话,游泳是她比较建议的运动,会让体态变的匀称,对于消除掰掰袖跟下半身赘肉也很有效果。

      小编寄语:运动是很好的锻炼方式,也是很的减肥方式,如果你想拥有好身材,请不要抛弃运动哦。

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