• 好莱坞女星们的减肥秘方

  • www.dfhon.com 2011-9-27 来源:网络来源
  • 导读:好莱坞女星个个身材火爆,这是大家都看得到的,她们是如何拥有令人着迷的火辣身材呢?相信大家都很想了解,下面就跟小编一起来看看好莱坞女星们的减肥秘方,一起借鉴明星减肥经验帮助自己也打造好身材。
  •   一、克劳蒂亚雪佛

      

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    好莱坞女星们的减肥秘方

     

      午餐前只吃大量水果

      超级名模克劳蒂亚雪佛在每天中餐前,除了水果外,什么都不吃。

      她说:“我从来不节食,因为这会打乱身体的新陈代谢速度。” >>拒绝秋膘的实用秋季减肥方法

      所以她奉行正常吃3餐的原则,只是稍微改变饮食内容,尤其是早餐要吃大量的水果,克劳蒂亚雪佛认为,水果可以排毒、清净身体,且吸收快速。

      午、晚餐,她只选有机、未经污染的食材,在餐与餐间,也绝不吃任何零嘴点心。

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